Menghadapi Ketakutan

Dear Readers,

Pernahkah anda merasa takut? takut akan masa depan, takut akan dikecewakan, takut segala sesuatu berjalan tidak sesuai harapan anda? Jika anda merasakan salah satu hal yang saya sebutkan diatas berarti anda manusia yang normal :) 
Hohoho... lalu bagaimana anda menghadapi hal tersebut? apa yang anda lakukan

Ada banyak cara yang bisa lakukan untuk bisa menghadapi segala ketakutan (anxiety).

Misalkan saja kita menonton film lucu ataupun pergi jalan-jalan. Semua itu dimaksudkan supaya pikiran dan kecemasan kita teralihkan.

Mungkin terdengar simpel tapi pada kenyataannya semua pikiran negatif ataupun kecemasan-kecemasan yang kita rasakan dampak dari pikiran bawah sadar kita yang sayangnya terlatih untuk menerima pikiran-pikiran tersebut sehingga tersa nyata.

Padahal jika kita kaji lebih jauh kita adalah tuan dari pikiran kita sendiri yang artinya adalah kita punya hak mau berpikir seperti apa? pikiran-pikiran yang membawa kebahagiaan atau sebaliknya.

Sebagai manusia kita memang di ciptakan memiliki memori yang amat sangat luar biasa canggih. Jadi semenjak kita dilahirkan kita merekam memori tersebut baik yang baik ataupun yang kurang atau tidak baik. Tapi sekali lagi kabar baiknya adalah kita memiliki pilihan untuk memunculkan memori yang baik ataukah sebaliknya.

Tidak ada jalan lain selain melatih pikiran kita setiap hari untuk dapat melihat dan mengingat sesuatu dari sudut pandang keindahan yang dimilikinya.

Ketakutan adalah perasaan yang semu. Jadi semangatlah menghadapinya.

WE ARE MASTER OF OUR OWN THOUGHT... ALWAYS CHOOSE HAPPINESS

More Than Your Health

Temans, baru-baru ini kita dikejutkan oleh kematian artis sekaligus politisi di tanah air kita. Bagaimana tidak terkejut beliau adalah sosok yang sangat dikagumi dan semasa hidupnya beliau pun sangat concern melakukan pola hidup sehat dengan tidak merokok dan rajin berolahraga. 

Apa ini yang dinamakan takdir? 

Secara logika, Manusia diciptakan sedemikian sempurna dengan organ-organnya yang bekerja sedemikian rumit. Dan organ-organ yang berada di dalam tubuh kita itu hidup. Kita secara tidak sadar sering memperlakukan mereka dengan seenaknya. Contoh kecilnya seseorang yang merusak hormon dengan meminum obat diet ataupun mereka yang merupakan pecandu narkoba ataupun perokok ataupun ketergantungan terhadap alkohol. Mereka melukai tubuh yang bahkan bukan milik mereka.  Kita tidak bisa hidup tanpa ijin Sang Pemberi Kehidupan. Kita bukanlah milik kita sendiri.

Menjaga kesehatan merupakan wujud dari rasa syukur kita kepada Pencipta.

Lebih dari itu, manusia bukan hanya terdiri dari tubuh tetapi yang lebih penting yaitu keberadaan jiwa/roh. Saya menyukai pernyataan " Segala yang kelihatan digerakkan oleh sesuatu yang tidak kelihatan. Contoh konkritnya kita dapat melihat daun melambai tetapi kita tak dapat melihat wujud angin yang meniupnya tapi anehnya kita tahu ada angin dan dapat merasakannya. Demikian juga hubungan kita dengan Sang Pencipta.

Tidak ada lagi kata tidak masuk akal, tidak ada lagi kata misteri kehidupan. Karena kita pada dasarnya adalah makhluk Roh yang mau tidak amu harus mengutamakan kualitas roh. Saat kita aware mengenai arti keberadaan kita di dunia ini maka kita pasti sudah akan siap menghadapi apapun.

LOVE YOURSELF FIRST AND MOST